Kawanku, kali ini kita akan ngebahas masalah remaja yang paling sering dijumpai. Apa lagi menjelang kelulusan sekolah, byuh.. ndk jarang problem ini hinggap di kepala beberapa siswa. Sebenernya apa sih depresi itu? Well.. depresi itu nih ya, semacam sikap pesimis pada masa depan, seolah ndak ada harapan , kadang merasa berdosa dan putus asa. Efeknya, pikiran jadi bergerak lambat, dan marah – marah tanpa sebab. Kalau udah gawat, biasanya sih larinya ke bunuh diri. Ohh no!

Mendingan cek deh, seberapa besar kecenderungan diri pada depresi. Jawab pertanyaan berikut ya:

Kalo udah dijawab pertanyaannya, coba cocokan dengan kunci jawaban di bawah ini untuk mengetahui indikasi kawanku terjangkit penyakkt depresi. Beri skor 1 apabila jawaban kawanku sesuai dengan kunci jawaban dan 0 apabila tidak sesuai.

Kunci jawaban :

KETERANGAN NILAI :

Sangat tinggi      =  >21

Tinggi                = 21 - 12

Rata – rata        = 11 - 7

Rendah             = 6 - 3

Sangat rendah   =  < 3

Sangat tinggi

Kawanku termasuk orang yang punya sikap apatis, ndak ada semangat, sering merasa bersalah dan berdosa. Hidupe tak bahagia, seolah dunia mau runtuh dan tak ada lagi hari esok. Kawanku serasa tak ada kemampuan untuk merubahnya, gawatnya nih kawanku kok cenderung ndak ada reaksi pasa ada dorongan dari luar. Imabasnya, hasil kerja berantakan dan mengecewakan. Tidak ada gairah, makan tak enak, tidurpun tak nyenyak. Kawanku merasa hidup hampa dans erring menyalahkan diri sendiri seolah semua kerusakan yang terjadi adalah disebabkan kesalahan dikau seorang. Trus, pernah ya tiba – tiba kebangun dari tidur karena mimpi buruk dan tubuh mengeluarkan banyak peluh. Kawanku merasa pemalu, sensitive, tak banyak bicara, tak suka bertengkar dan konservatif. Kalau udah sampai di tahap ini, disarankan kawanku untuk berkonsultasi ke psikiater.

Tinggi

Kawanku terdeteksi mempunyai pribadi yang terlalu pesimis dan tak puas dengan keadaan, individualis dan sensitive. Kawanku tak bisa percaya sama orang lain, gamoang tersinggung, emosional dan susah tidur. Kawanku ini keras kepala, banyak mengeluh dan khawatir sama hal yang ndak jelas. Kadang juga uring – uringan tanpa sebab, acuh sama sekitar, pendiam dan terlalu berhati – hati. Sering banget tak mampu menyelesaikan suatu hal dan ujung – ujunganya pekerjaan itu ndak selesai. Kawanku ini disarankan untuk mulai share sama orang lain, tak baik terlalu menyimpan beban psikis terlalu lama, sebab, emosi yang terus – menerus ditahan akan muncul di saat yang tidak diinginkan.

Rata – rata

Kawanku tak begitu yakin sama masa depan nih. Tapi, biarpun sering dapet kesulitan, kawanku masih bisa mengatasi.kawanku sering putus asa karena ndak ada dukungan dari orang disekitarnya terutama dalam hal financial. Kawanku merasa ragu – ragu dan tak berani melangkah lebih jauh kedepan.

Rendah dan Sangat rendah

Kawanku tergolong pada orang yang optimis, pandai bergaul dan mau mengekang diri. Kalo aja kawanku mau berlatih dan mau belajar, maka hasil yang baik akan teraih sebab kawanku jarang sekali dirundung kecemasan. Kalo kawanku punya cukup modal financial, bisnis yang digeluti cenderung sukses berat, sebab kwawanku ini punya insting yang positif dalam menghadapi apapun. Kawanku ini cukup realistis dan mudah menerima nasihat orang lain, bagus tuh.. hal positif lain yang didapat adalah kawanku ini adalah punya sistim imun yang kuat dan jarang sakit.